Smoothie au soya et petits fruits

    (1)
    5 minutes

    Une recette facile pour une boisson à servir aux enfants pour la collation. Une bonne façon de leur faire boire leurs fruits quotidiens.


    6 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 4 

    • 2/3 tasse de fraises surgelées
    • 2/3 tasse de bleuets surgelés
    • 2/3 tasse de framboises surgelées
    • une banane
    • 3 tasses de lait de soya à la vanille

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    Étapes de préparation
    Préparation : 5min  ›  Prêt en : 5min 

    1. Mettre tous les ingrédients dans un robot culinaire ou procéder en plusieurs coups dans le bol d'un blender. Pulser pour bien fouetter. Servir.

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    Commentaires en français (1)

    par
    0

    Pour les allergiques au lait de vache ou simplement ceux qui aiment le lait de soja comme moi, c'est super comme recette de smoothie.  -  19 juil. 2010  (Allrecipes France)

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