Smoothie à la banane et au chou kale

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    Du chou kale se cache dans ce smoothie aux bananes délicieux que même les enfants aimeront.


    168 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1 banane
    • 2 tasses de chou kale haché
    • 1/2 tasse de lait de soya non sucré
    • 1 c. à soupe de graines de lin
    • 1 c. à thé de sirop d’érable

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    Étapes de préparation
    Préparation : 5min  ›  Prêt en : 5min 

    1. Placer tous les ingrédients dans le bol d’un blender; mixer jusqu’à onctuosité. Servir avec des glaçons.

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