Smoothie banane-framboise-lin

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    Un smoothie aux bananes et aux framboises, auquel on ajoute une bonne dose d’Oméga-3. Une bonne source de fibres, peu calorique, pour un déjeuner rapide et nourrissant.


    8 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1/2 banane congelée, pelée et coupée en cubes
    • 1 tasse de framboises surgelées
    • 2 c. à soupe de graines de lin moulues
    • 1 tasse de lait de soya à la vanille, faible en gras

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    Étapes de préparation
    Préparation : 5min  ›  Prêt en : 5min 

    1. Passer tous les ingrédients ensemble au blender, jusqu’à consistance onctueuse. Servir.

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