Saumon à l’orange et assaisonnements créoles

    (20)
    20 minutes

    Une recette facile et délicieuse, parfaite pour un petit souper romantique. Servez-la avec du riz et une bonne salade.


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    Ingrédients
    Portions: 2 

    • 1 c. à soupe d’huile d’olive
    • 2 filets de saumon
    • 1 c. à soupe d’assaisonnements créoles
    • Le jus d’une orange

    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Cuisson : 10min  ›  Prêt en : 20min 

    1. Chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen; assaisonner avec les assaisonnements créoles. Cuire dans la poêle, 2-3 minutes de chaque côté.
    2. Réduire à feu doux et ajouter le jus d’orange dans la poêle. Cuire encore 5 minutes, jusqu’à ce que le saumon se défasse facilement à la fourchette.

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