Poitrines de poulet Ranch faciles

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    35 minutes

    Voici une façon très facile de préparer le poulet. L’utilisation d’une vinaigrette légère diminue l’apport en calories, et permet au poulet de rester tendre et juteux.


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    Ingrédients
    Portions: 4 

    • 4 poitrines de poulet désossées
    • 1 tasse de vinaigrette Ranch sans gras
    • 2 c. à soupe d’ail émincé
    • 1 c. à soupe de basilic séché

    Étapes de préparation
    Préparation : 20min  ›  Cuisson : 15min  ›  Prêt en : 35min 

    1. Combiner la vinaigrette, l’ail et le basilic dans un grand sac Ziploc refermable. Ajouter le poulet, brasser et laisser mariner au réfrigérateur pendant 30 minutes.
    2. Préchauffer le barbecue à feu moyen.
    3. Faire griller le poulet jusqu’à ce que le centre ne soit plus rosé, environ 6-8 minutes de chaque côté.

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