Smoothie santé

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    Ce smoothie ne goûte même pas vert! Amusez-vous à changer les ingrédients quelque peu! On ne goûte même pas le kale.


    90 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1 banane, tranchée grossièrement, congelée
    • 2 tasses de kale haché
    • 1 c. à soupe de graines de lin moulues (optionnel)
    • 1 c. à soupe d’huile de coco (optionnel)
    • 1/4 tasse de lait
    • 1/3 tasse de jus d’orange

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    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Combiner tous les ingrédients dans le bol d’un mélangeur; mixer jusqu’à homogénéité.

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