Zucchini sauté au Parmesan

    (205)
    45 minutes

    Un plat d’accompagnement très simple fait de zucchini coupé en lanières et sauté dans la poêle avant d’être saupoudré de Parmesan.


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    Ingrédients
    Portions: 4 

    • 6 zucchinis
    • 2 c. à thé de sel
    • 3 c. à soupe de margarine
    • 1 gousse d’ail (facultatif)
    • sel et poivre
    • 1/4 tasse de Parmesan râpé

    Étapes de préparation
    Préparation : 35min  ›  Cuisson : 10min  ›  Prêt en : 45min 

    1. Couper le zucchini en très fines lanières. Mélanger avec 2 c. à thé de sel et placer dans une passoire pendant 30 minutes.
    2. Porter une casserole d’eau à ébullition. Ajouter les zucchinis et cuire 1 minute. Égoutter et rincer immédiatement à l’eau froide pour arrêter la cuisson.
    3. Chauffer la margarine dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter le zucchini et l’ail. Cuire en brassant environ 5 minutes. Saler et poivrer au goût. Saupoudrer de Parmesan râpé.

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    Commentaires et notations
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    Commentaires en français (2)

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    4

    Je trouve souvent que les courgettes c'est fade, mais préparées comme cela elles sont très bonnes.  -  09 mai 2010  (Allrecipes France)

    par
    0

    un délice et très simple a faire merci  -  20 mars 2016  (Allrecipes France)

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