Lait frappé choco-banane-fraises

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    Une recette de lait frappé qui peut facilement être adaptée pour un régime faible en sucre. On peut utiliser du jus d’orange plutôt que du lait, si désiré.


    57 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 2 

    • 1 tasse de lait 1%
    • 1/2 tasse de fraises surgelées, sans sucre ajouté
    • 1/2 banane mûre
    • 2 c. à soupe de poudre pour chocolat chaud
    • 1/2 c. à thé d’extrait de vanille
    • 2 c. à thé de sucre

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    Étapes de préparation
    Préparation : 5min  ›  Prêt en : 5min 

    1. Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur électrique; pulser jusqu’à consistance mousseuse et légère. Ajouter plus de fraises, si cela semble trop liquide.

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