Smoothie orange, banane et chou kale

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    Un léger goût de Froot Loops®, mais évidemment, beaucoup plus santé. Je le sers au déjeuner et les enfants en raffolent.


    39 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1 orange, pelée, pépins retirés
    • 1/2 tasse d’eau
    • 1 feuille de chou kale, tige retirée, hachée
    • 2 bananes mûres, pelées, coupées en morceaux

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    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Battre l’orange au mélangeur jusqu’à ce qu’elle soit presque toute en jus. Ajouter l’eau et le chou kale et pulser encore pour bien hacher le chou. Ajouter les bananes et mélanger jusqu’à homogénéité.

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