Smoothie tofu-orange

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    Ce breuvage est aussi bon que celui qu’on achète dans les comptoirs spécialisés en smoothies. Utilisez du tofu soyeux, pas du tofu ferme, c’est primordial!


    9 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 4 

    • 1 banane en morceaux, gelée
    • 1 bloc (340 g) de tofu soyeux
    • 2 tasses de jus d’orange
    • 1 c. à soupe de miel
    • 1/2 c. à thé d’extrait de vanille

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    Étapes de préparation
    Préparation : 5min  ›  Prêt en : 5min 

    1. Combiner tous les ingrédients dans le bol du mélangeur et réduire en purée.

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