Quinoa matinal

    30 minutes

    Un gruau fait de quinoa et garni de noix et de fruits. Un déjeuner complet et santé.


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    Ingrédients
    Portions: 8 

    • 2 tasses de quinoa
    • 4 tasses de jus d’orange
    • 1 tasse d’amandes hachées
    • 1 tasse de pacanes hachées
    • 1 tasse de graines de tournesol hachées
    • 2 pêches coupées en morceaux
    • 1/2 tasse de raisins rouges
    • 1 tasse de yogourt nature
    • 1 tasse de miel

    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Cuisson : 20min  ›  Prêt en : 30min 

    1. Faire cuire le quinoa dans le jus d’orange comme indiqué sur le paquet. Mélanger avec tous les autres ingrédients et servir.

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