Quinoa matinal
30 minutes
Un gruau fait de quinoa et garni de noix et de fruits. Un déjeuner complet et santé.
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Ingrédients
Portions: 8
- 2 tasses de quinoa
- 4 tasses de jus d’orange
- 1 tasse d’amandes hachées
- 1 tasse de pacanes hachées
- 1 tasse de graines de tournesol hachées
- 2 pêches coupées en morceaux
- 1/2 tasse de raisins rouges
- 1 tasse de yogourt nature
- 1 tasse de miel
Étapes de préparation
Préparation : 10min ›
Cuisson : 20min ›
Prêt en : 30min
- Faire cuire le quinoa dans le jus d’orange comme indiqué sur le paquet. Mélanger avec tous les autres ingrédients et servir.
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