Smoothie à la banane et à la patate douce

    (21)
    1 heure 10 minutes

    Un smoothie original préparé avec une banane et une patate douce, ainsi qu’une légère touche de cannelle.


    15 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 2 

    • 1 grosse patate douce
    • 1 banane
    • 2 tasses de lait de soya
    • 1/4 c. à thé de cannelle moulue

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    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Cuisson : 1h  ›  Prêt en : 1h10min 

    1. Préchauffer le four à 350°F (175°C).
    2. Cuire la patate douce au four jusqu’à ce qu’elle soit tendre, environ 1 heure. Peler et réfrigérer plusieurs heures, voire toute une nuit. On peut aussi cuire la patate au micro-ondes pendant 10 minutes.
    3. Passer la patate douce au mélangeur avec la banane, le lait et la cannelle. Servir.

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