Le gruau, c’est bon pour la santé.. celui-ci est le meilleur quis soit ! Je mange ça tous les matins avec des fruits frais.
Mshephe1, ta recette est tres bien, merci! mais pas le micro onde!!ce mode cuisson tue toutes les vitamines et mineraux et surtout s' avère nocif pour la santé...cela est aussi rapide à la casserole. et si je peux me permettre le lait d 'avoine ou de riz sont meilleure que le lait de soja , bourré d'oestrogènes et qui entraîne des calcule rénaux et autres... - 27 oct. 2011