Smoothie mangue-bleuets

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    Un breuvage nourrissant et plein de bon goût. Servez-le au déjeuner ou à la collation!


    2 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Donne: 1 1/2 tasse

    • 1 c. à soupe de graines de chia
    • 1 yogourt (170 ml) à la vanille
    • 1/2 tasse de jus de mangue
    • 1/4 tasse de bleuets frais
    • 1/4 tasse de morceaux de mangue fraîche
    • 1/2 c. à thé d’extrait de vanille

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    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Réduire les graines de chia en poudre au mélangeur électrique. Ajouter le yogourt, le jus de mangue, les bleuets, la mangue fraîche et la vanille; réduire en liquide onctueux.

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