Gruau à la citrouille, au micro-ondes

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    Une façon délicieuse et plutôt santé de commencer la journée! Faites différent du gruau à la cassonade.


    14 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 4 

    • 3 ½ tasses de lait
    • 2 tasses de flocons d’avoine à l’ancienne
    • 1 tasse de purée de citrouille en boîte
    • 1 c. à thé de cannelle moulue
    • 1/2 c. à thé de sel
    • 1/2 c. à thé de gingembre moulu
    • 1/4 c. à thé de allspice moulu
    • 1/4 c. à thé de muscade moulue
    • 2 c. à soupe de cassonade, ou au goût
    • 2 c. à soupe de pacanes, en morceaux

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    Étapes de préparation
    Préparation : 5min  ›  Cuisson : 15min  ›  Prêt en : 20min 

    1. Dans un contenant allant au micro-ondes, mélanger le lait, les flocons d’avoine, la purée de citrouille, la cannelle, le sel, le gingembre, le allspice et la muscade.
    2. Cuire à puissance maximale de 12 à 15 minutes, en remuant à mi-cuisson. Garnir de cassonade et de pacanes; servir.

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