Lait frappé aux bleuets

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    5 minutes

    Voici une façon facile de prendre son déjeuner. On peut remplacer le jus d’orange par n’importe quel autre jus de fruits, utiliser du lait, du yogourt ou du lait de soya pour un smoothie plus consistant.


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    Ingrédients
    Portions: 5 

    • 2 bananes pelées, en gros morceaux
    • 1/2 tasse de bleuets, surgelés ou frais
    • 1 tasse de jus d’orange
    • 1 c. à table de miel (facultatif)
    • 1 c. à thé d’extrait de vanille (facultatif)

    Étapes de préparation
    Préparation : 5min  ›  Prêt en : 5min 

    1. Placer tous les ingrédients dans le bol du mixeur et mélanger pour obtenir un liquide bien lisse. Adapter la quantité de jus d'orange en fonction de l’épaisseur désirée.

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    Commentaires et notations
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    Commentaires en français (4)

    BradleyBisson
    par
    2

    Nous l'avons fait pour un projet et il ont aimé! Merci ! Beaucoup pour partager vos sensationnelle recette! 😊  -  02 avr. 2015

    par
    0

    moi à la place de mettre des bananes, on a mis du melon de miel. C'est très bon! on a aussi mis des cubes de glaces et ca ne fais que le refraichir.  -  24 juin 2013

    par
    1

    J'ai beaucoup aimé ce milkshake. Ma maman a ajouté du yaourt nature et j'ai bu ce smoothie au petit déjeuner.  -  12 août 2009  (Allrecipes France)

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