Smoothie aux bleuets et aux mûres

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    Ce smoothie aux petits fruits regorge d'antioxydants et de vitamines. Il est également sans alctose.


    6 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1 tasse de lait d'amande non sucré
    • 1/2 tasse de mûres surgelées
    • 1/2 tasse de bleuets surgelés
    • 2 c. à soupe de beurre de noix de coco
    • 1 c. à soupe de miel
    • 1 c. à soupe de graines de chia

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    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Tout combiner dans le bol du mélangeur et pulser jusqu'à consistance homogène et onctueuse. Servir.

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