Pancakes végétaliens à la banane
15 minutes
J'aime bien les appeler Bancakes (mélange entre bananes et pancakes, why not?). Recette d'une simplicité et très bonne, que j'ai improvisée il y a deux jours à peine! Donnez-moi vos avis!
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Ingrédients
Portions: 4
- 1 banane
- 2/3 de tasse d'avoine mixée (broyée) ou de farine
- 1/2 tasse de lait de riz
Étapes de préparation
Préparation : 5min ›
Cuisson : 10min ›
Prêt en : 15min
- Mélanger l'avoine (ou la farine) avec le lait de riz.
- Écraser les bananes pour quelles deviennent purée. Les ajouter au mélange de la première étape.
Cuire à la poêle, huilée.
Présentation suggérée:
Soyez flexible sur les quantités. Si vous les voulez épaisses, mettez moins de lait de riz, ou inversement si vous les voulez plus fines, n'hésitez pas avec le lait. La banane est un super ingrédient pour remplacer l’œuf ;)
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