Smoothie au beurre d’arachide et à la confiture

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    5 minutes

    Un smoothie fait à base de lait, de beurre d’arachide et de gelée de raisins. Original et délicieux, en plus d’être protéiné.


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    Ingrédients
    Portions: 2 

    • 3 c. à soupe de beurre d’arachide
    • 3 c. à soupe de gelée de raisins
    • 1 tasse de lait
    • 5 cubes de glace
    • 1/2 c. à thé d’extrait de vanille

    Étapes de préparation
    Préparation : 5min  ›  Prêt en : 5min 

    1. Fouetter le beurre d’arachide avec la gelée de raisins dans un bol, jusqu’à homogénéité.
    2. Au mélangeur électrique, combiner le lait, les cubes de glace et la vanille; broyer 30 secondes. Ajouter le mélange au beurre d’arachide et broyer 30 secondes de plus.

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