Smoothie énergie aux fraises et à l’avoine

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    Je prépare toujours ce smoothie quand je reçois pour le brunch. Il est également parfait avant ou après une bonne séance de workout! On peut utiliser moins de sucre, si on n’a pas la dent sucrée.


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    Ingrédients
    Portions: 5 

    • 2 tasses de lait, ou au goût
    • 1 ½ tasse de fraises fraîches équeutées
    • 1 tasse de sucre
    • 1/4 tasse de flocons d’avoine
    • 1 œuf

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    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Tout combiner dans le bol du mélangeur électrique; battre jusqu’à onctuosité du mélange.

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