Le meilleur smoothie vert

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    Je faisais des expériences afin de trouver la meilleure recette de smoothie vert et ai fini par créer ma propre recette, que voici. Elle regorge de vitamines et ne contient aucun sucre ajouté.


    1 utilisateur a fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 4 

    • 1 pomme Gala, pelée, cœur retiré, hachée
    • 4 feuilles de kale, hachées (sans la nervure principale)
    • 1 tasse de chair de noix de coco fraîche
    • 1/2 concombre, haché
    • 1 branche de céleri, hachée
    • 1/2 tasse d‘épinards
    • 1 tasse d’eau de coco
    • 1/2 tasse de lait d’amande
    • 1/2 tasse d’eau
    • le jus d’un citron

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    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Au mélangeur électrique ou au Vitamix®, combiner tous les ingrédients; broyer jusqu’à consistance onctueuse, environ 30-60 secondes.

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