Gruau au yogourt grec

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    7 minutes

    Une merveilleuse façon de commencer la journée! Du gruau au yogourt grec et bananes, avec une touche de confiture et de beurre d’arachide.


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    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1/2 tasse de flocons d’avoine
    • 1/2 banane, tranchée
    • 1/2 c. à thé de cannelle
    • une pincée de sel
    • 1 tasse d’eau
    • 1/4 tasse de yogourt grec nature
    • 2 c. à soupe de confiture de fraises
    • 1 c. à soupe de beurre d’arachide

    Étapes de préparation
    Préparation : 5min  ›  Cuisson : 2min  ›  Prêt en : 7min 

    1. Dans un bol allant au micro-ondes, combiner les flocons d’avoine, les tranches de banane, la cannelle et le sel; ajouter l’eau et mélanger.
    2. Cuire à puissance maximale jusqu’à absorption de l’eau, 2-3 minutes. Mélanger et laisser reposer 3 minutes.
    3. Ajouter le yogourt, la confiture et le beurre d’arachide; mélanger et servir.

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