Gaufres protéinées

    (29)
    15 minutes

    Ces gaufres protéinées sont préparées avec des flocons d'avoine et du fromage cottage plutôt que de la farine.


    3 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 3 

    • 1 tasse de flocons d'avoine à l'ancienne
    • 1 tasse de fromage cottage
    • 2 œufs
    • 3 blancs d'œufs
    • 1 c. à thé de miel
    • 1 jet d'extrait de vanille
    • 1 pincée de cannelle moulue

    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Cuisson : 5min  ›  Prêt en : 15min 

    1. Préchauffer un gaufrier en suivant les instructions fournies par le fabricant. Au robot, moudre ensemble tous les ingrédients, jusqu'à consistance crémeuse.
    2. Cuire les gaufres selon la quantité de pâte recommandée par le fabricant; cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 5 minutes.

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