Frappé protéiné fraises-bananes

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    5 minutes

    Ce frappé vous redonnera une bonne dose d'énergie après une longue séance d'entraînement. On peut facilement utiliser d'autres fruits.


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    Ingrédients
    Portions: 2 

    • 1 tasse de lait écrémé
    • 1 cuillérée de poudre de protéines à la vanille
    • 2 tasses de cubes de glace
    • 1 tasse de fraises
    • 1 grosse banane
    • 1 c. à soupe de beurre d'arachide naturel

    Étapes de préparation
    Préparation : 5min  ›  Prêt en : 5min 

    1. Combiner tous les ingrédients dans le bol du mélangeur électrique; broyer jusqu'à onctuosité du mélange.

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