Le meilleur smoothie post-entraînement

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    Après le gym, rien de mieux que ce smoothie pour vous redonner une bonne dose d’énergie. Je m’entraîne le matin et après avoir bu ce smoothie, je peux tenir jusqu’au dîner sans avoir faim.


    2 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1 cuillérée de poudre de protéine (whey)
    • 1 c. à soupe de graines de lin moulues
    • 1 c. à soupe de cacao non sucré
    • 1 c. à thé de cassonade
    • 1 tasse de lait d’amande non sucré
    • 1 banane
    • 1/2 tasse de petits fruits surgelés
    • 1 c. à soupe de beurre d’arachide crémeux

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    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Tout combiner dans le Magic Bullet® ou le mélangeur. Broyer jusqu’à onctuosité du mélange.

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