Une recette de boules énergie facile à préparer, qui ne requiert pas de cuisson au four. On peut également presser le mélange au fond d’un plat tapissé de papier parchemin et couper en barres, si désiré.
K
Kayla Janis
178 utilisateurs ont fait cette recette.
Ingrédients
Portions: 20
1 tasse de flocons d’avoine à l’ancienne
1/2 tasse de beurre d’arachide
1/2 tasse de graines de lin moulues
1/2 tasse de pépites de chocolat
1/3 tasse de miel
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à thé d’extrait de vanille
Étapes de préparation Préparation : 10min › Cuisson : 40min › Prêt en : 50min
Tout mélanger dans un bol. Réfrigérer pendant 30 minutes avant de façonner en petites boules de 1 pouce de diamètre.