Petites boules énergie sans cuisson
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50 minutes
Une recette de boules énergie facile à préparer, qui ne requiert pas de cuisson au four. On peut également presser le mélange au fond d’un plat tapissé de papier parchemin et couper en barres, si désiré.
Kayla Janis
14 utilisateurs ont fait cette recette.
Ingrédients
Portions: 20
- 1 tasse de flocons d’avoine à l’ancienne
- 1/2 tasse de beurre d’arachide
- 1/2 tasse de graines de lin moulues
- 1/2 tasse de pépites de chocolat
- 1/3 tasse de miel
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
Étapes de préparation
Préparation : 10min ›
Cuisson : 40min ›
Prêt en : 50min
- Tout mélanger dans un bol. Réfrigérer pendant 30 minutes avant de façonner en petites boules de 1 pouce de diamètre.
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