Bol de smoothie aux bleuets et aux bananes
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10 minutes
Un smoothie-déjeuner, garni d’amandes, noix de coco et bananes. Santé et facile à préparer.
Alli Shircliff
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Ingrédients
Portions: 1
- 1 tasse de bleuets surgelés
- 1/2 banane
- 2 c. à soupe d’eau
- 1 c. à soupe de beurre de cajous
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
- 1/2 banane tranchée
- 1 c. à soupe d’amandes tranchées
- 1 c. à soupe de noix de coco râpée
Étapes de préparation
Préparation : 10min ›
Prêt en : 10min
- Au mélangeur électrique, broyer ensemble les bleuets, 1/2 banane, l’eau, le beurre de cajous et la vanille, jusqu’à onctuosité. Transférer dans un bol et garnir avec les tranches de banane, les amandes et la noix de coco.
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