Bouchées énergie choco-arachides
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55 minutes
Ces bouchées sont bien meilleures que des biscuits, et beaucoup plus santé. Elles sont préparées avec des flocons d’avoine, du beurre d’arachide et des pépites de chocolat.
Cherry Fischer
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Ingrédients
Portions: 10
- 1 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
- 1/2 tasse de pépites de chocolat
- 1/2 tasse de graines de lin moulues
- 1/2 tasse de beurre d’arachide naturel
- 1/3 tasse de miel
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
Étapes de préparation
Préparation : 10min ›
Temps extra : 45min réfrigération ›
Prêt en : 55min
- Mélanger les flocons d’avoine avec les pépites de chocolat et les graines de lin moulues dans un bol. Ajouter le beurre d’arachide, le miel et la vanille; bien mélanger. Réfrigérer 30 minutes.
- Façonner la pâte en petites boules. Réfrigérer au moins 15 minutes avant de servir.
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