Smoothie kale-épinards

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    10 minutes

    Ce smoothie coloré est santé et délicieux! Il contient des graines de chia.


    3 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 2 tasses d’épinards frais
    • 1 tasse de lait d’amande
    • 1 c. à soupe de beurre d’arachide
    • 1 c. à soupe de graines de chia
    • 1 feuille de kale
    • 1 banane tranchée surgelée

    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Tout combiner au mélangeur électrique. Broyer jusqu’à homogénéité du mélange.

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