Le smoothie préféré des enfants

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    10 minutes

    Le smoothie favori de mes enfants, qui goûte l’ananas et la vanille, mais qui contient également des bleuets et des épinards. Santé et délicieux!


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    Ingrédients
    Portions: 4 

    • 1 tasse de yogourt sans gras à la vanille
    • 1 poignée de bébés épinards
    • 1 tasse de bleuets frais
    • 1/2 tasse d’ananas en dés surgelés
    • 1/2 tasse de framboises fraîches
    • 1/4 tasse d’eau
    • 1 tasse de glace concassée

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    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Broyer le yogourt avec les épinards au mélangeur électrique. Ajouter les bleuets, l’ananas, les framboises et l’eau; broyer encore jusqu’à homogénéité. Ajouter finalement la glace et broyer à nouveau jusqu’à consistance désirée.

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