Smoothie vert aux légumes, au Vitamix®
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10 minutes
Je préfère de loin broyer mes fruits et légumes pour en faire des smoothies, plutôt que de les passer à l’extracteur à jus. De cette façon, on conserve tous les bons nutriments qui se trouvent dans la pelure. Ce smoothie aux légumes est santé, pas sucré et bien vitaminé.
Will Lee
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Ingrédients
Portions: 1
- 1 tasse d’eau
- 1 tomate, hachée grossièrement
- 1 grosse carotte, hachée
- 1 tasse de chou kale
- 2 radis, hachés
- 1 citron, pelé
- 1 c. à thé de poudre de spirulina
- 6 cubes de glace, ou au besoin
Étapes de préparation
Préparation : 10min ›
Prêt en : 10min
- Tout combiner au Vitamix®. Broyer jusqu’à onctuosité du mélange, environ 45 secondes.
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