Smoothie citrouille-banane

    (3)
    10 minutes

    Un smoothie qui goûte la tarte à la citrouille. Il est préparé avec du lait d’amande, de la purée de citrouille, une banane, du germe de blé et quelques épices.


    2 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 4 

    • 1 ½ tasse de lait d’amande à la vanille
    • 1 tasse de purée de citrouille, congelée
    • 1 banane, pelée
    • 1/2 tasse de cassonade
    • 2 c. à thé de germe de blé
    • 1 c. à thé d’extrait de vanille
    • 1 c. à thé d’épices pour tarte à la citrouille*
    • 1/2 c. à thé de cannelle moulue
    • 1 biscuit Graham® à la cannelle, émietté

    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Tout combiner sauf les miettes de biscuits Graham dans le bol du mélangeur; broyer jusqu’à onctuosité du mélange. Servir et garnir de miettes de biscuits.

    * Épices pour tarte à la citrouille

    Pour préparer vous-même votre mélange d'épices pour tarte à la citrouille, allez jeter un oeil à cette recette: Mélange d’épices pratique pour tarte à la citrouille

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