Smoothie aux bleuets pour le déjeuner

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    Une recette inventée un beau matin où j’avais le goût de faire changement.


    2 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1 tasse de bleuets frais
    • 1/2 tasse de yogourt grec nature
    • 1/4 tasse de jus d’orange
    • 1/4 c. à thé d’extrait de vanille
    • 1 pincée de cannelle moulue
    • 3 cubes de glace

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    Étapes de préparation
    Préparation : 15min  ›  Prêt en : 15min 

    1. Broyer ensemble les bleuets, le yogourt, le jus d’orange, la vanille et la cannelle, au mélangeur électrique à basse vitesse. Augmenter ensuite la vitesse et laisser tourner 2 minutes, jusqu’à ce que le smoothie soit bien onctueux. Ajouter les cubes de glace et broyer encore 1 minute.

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