Smoothie à la banane, au beurre d’arachide et aux bleuets

    (98)
    10 minutes

    Le smoothie parfait pour démarrer la journée en beauté! Des bleuets, de la banane et du beurre d’arachide, qui lui ajoute une bonne dose de protéines.


    14 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 2 

    • 1 c. à soupe de graines de lin moulues
    • 1 banane
    • 1/2 tasse de bleuets surgelés
    • 1 c. à soupe de beurre d’arachide
    • 1 c. à thé de miel
    • 1/2 tasse de yogourt nature
    • 1 tasse de lait

    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Tout combiner au mélangeur; broyer jusqu’à onctuosité. Verser dans deux verres.

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