Smoothie aux bleuets et au beurre d’amande

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    Un smoothie délicieux et bien protéiné, préparé avec de lait d’amande, du beurre d‘amande, des bleuets, de la poudre de protéines et des graines de chia.


    2 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 2 

    • 1 tasse de lait d’amande
    • 1 tasse de bleuets
    • 4 cubes de glace
    • 1 cuillérée de poudre de protéine à la vanille
    • 1 c. à soupe de beurre d’amande
    • 1 c. à soupe de graines de chia

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    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Tout combiner dans le mélangeur électrique; broyer jusqu’à onctuosité du mélange.

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