Smoothie au gingembre et au chia

    (6)
    10 minutes

    Un smoothie préparé avec du concombre, du gingembre, des graines de chia, du jus d’orange et une banane. Un goût frais et santé.


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    Ingrédients
    Portions: 1 

    • le 1/4 d’un concombre, haché
    • 1 banane surgelée, hachée
    • 1 c. à thé de gingembre frais râpé
    • 1 c. à thé de graines de chia
    • 1/2 tasse de jus d’orange
    • eau, au besoin

    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Au mélangeur électrique, combiner le concombre, la banane, le gingembre, les graines de chia et le jus d’orange; broyer jusqu’à homogénéité. Ajouter un peu d’eau si nécessaire, jusqu’à l’atteinte de la consistance désirée.

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