Smoothie santé à l’orange

    (2)

    Un smoothie santé, préparé avec des oranges, de la mangue, du beurre de cajous, de la noix de coco, des graines de chia et des graines de lin. Santé, onctueux, délicieux!


    1 utilisateur a fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1 petite orange sans pépins, pelée
    • 1/2 tasse de mangue surgelée en dés
    • 1 c. à soupe de beurre de cajous
    • 1 c. à soupe de noix de coco râpée
    • 1 c. à thé de graines de chia
    • 1 c. à thé de graines de lin moulues
    • 1/2 tasse de jus d’orange
    • eau, au besoin

    Ajouter à ma liste d'épicerie
    Votre liste d'épicerie à portée de main, où que vous soyez. C'est facile et gratuit!
    Voir ma liste d'épicerie

    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Tout combiner, sauf l’eau, dans le mélangeur électrique; broyer en une purée lisse. Ajouter de l’eau, au besoin, jusqu’à consistance désirée.

    Recettes consultées récemment

    Commentaires et notations
    Moyenne des notations :
    (2)

    Il n'y a pas encore de commentaire en français sur cette recette. Vous pouvez toutefois en lire sur nos autres sites, dans leur langue respective :

    Vos commentaires

    Attribuez-y quelques étoiles!