Smoothie santé à l’orange

    (4)
    10 minutes

    Un smoothie santé, préparé avec des oranges, de la mangue, du beurre de cajous, de la noix de coco, des graines de chia et des graines de lin. Santé, onctueux, délicieux!


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    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1 petite orange sans pépins, pelée
    • 1/2 tasse de mangue surgelée en dés
    • 1 c. à soupe de beurre de cajous
    • 1 c. à soupe de noix de coco râpée
    • 1 c. à thé de graines de chia
    • 1 c. à thé de graines de lin moulues
    • 1/2 tasse de jus d’orange
    • eau, au besoin

    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Tout combiner, sauf l’eau, dans le mélangeur électrique; broyer en une purée lisse. Ajouter de l’eau, au besoin, jusqu’à consistance désirée.

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