Smoothie aux fruits tropicaux et au curcuma

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    10 minutes

    Le curcuma est un de mes superaliments favoris. J’en mets partout… y compris dans mes smoothies! Donne une grosse portion santé (mais calorique!) ou deux portions moyennes.


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    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 2 bananes en morceaux, surgelées
    • 2 tasses de morceaux d’ananas surgelés
    • 1 tasse de jus d’orange frais
    • 1 tasse de lait de coco
    • le jus d’une lime
    • 2 c. à thé de curcuma moulu
    • 1/2 pouce de gingembre frais pelé, haché
    • 1/2 c. à thé de muscade moulue
    • cubes de glace, au goût

    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Tout combiner dans le mélangeur électrique; broyer jusqu’à homogénéité du mélange.

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