Avoine aux fruits et au kéfir

    8 heures 15 minutes

    Voici un déjeuner santé : des flocons d’avoine et des fruits, servis avec une touche de kéfir et de miel. Santé et délicieux!


    2 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1/2 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
    • 6 c. à soupe de kéfir
    • 1/2 pomme, râpée
    • 4 fraises, en dés
    • 1 c. à thé de miel

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    Étapes de préparation
    Préparation : 15min  ›  Temps extra : 8h réfrigération  ›  Prêt en : 8h15min 

    1. Combiner les flocons d’avoine et le kéfir dans un bol; couvrir de pellicule plastique et réfrigérer toute une nuit (au moins 8 heures).
    2. Au matin, ajouter les pommes, les fraises et le miel. Servir.

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