Smoothie énergie pour matins endormis

    Une recette que j’ai inventée après que mon épouse eût goûté à quelque chose de semblable lors d’un passage dans un restaurant. Je suis fier de dire que ma version est toute aussi bonne que l’originale. Ma femme trouve que c’est encore meilleur qu’un café pour se réveiller lors des matins gris.


    1 utilisateur a fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1 banane mûre
    • 1/2 tasse de lait d’amande non sucré
    • 1/3 tasse de bleuets surgelés
    • 2 dattes dénoyautées, hachées
    • 1 ½ c. à soupe de graines de lin
    • 1 c. à soupe de beurre de cajous

    Ajouter à ma liste d'épicerie
    Votre liste d'épicerie à portée de main, où que vous soyez. C'est facile et gratuit!
    Voir ma liste d'épicerie

    Étapes de préparation
    Préparation : 5min  ›  Prêt en : 5min 

    1. Tout combiner dans le mélangeur électrique; battre jusqu’à onctuosité du mélange.

    Recettes consultées récemment

    Commentaires et notations
    Moyenne des notations :
    (0)

    Commentaires en français (0)

    Vos commentaires

    Attribuez-y quelques étoiles!