Smoothie énergie pour matins endormis

    5 minutes

    Une recette que j’ai inventée après que mon épouse eût goûté à quelque chose de semblable lors d’un passage dans un restaurant. Je suis fier de dire que ma version est toute aussi bonne que l’originale. Ma femme trouve que c’est encore meilleur qu’un café pour se réveiller lors des matins gris.


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    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1 banane mûre
    • 1/2 tasse de lait d’amande non sucré
    • 1/3 tasse de bleuets surgelés
    • 2 dattes dénoyautées, hachées
    • 1 ½ c. à soupe de graines de lin
    • 1 c. à soupe de beurre de cajous

    Étapes de préparation
    Préparation : 5min  ›  Prêt en : 5min 

    1. Tout combiner dans le mélangeur électrique; battre jusqu’à onctuosité du mélange.

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