Smoothie énergie aux épinards

    (2)
    20 minutes

    Un smoothie aux épinards, qui contient du céleri, du concombre et des pommes, qui lui ajoutent une touche sucrée. Parfait pour se redonner de l’énergie après l’effort physique.


    1 utilisateur a fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 3 

    • 1 gros concombre, haché
    • 2 pommes, pelées, cœur retiré, hachées
    • 3 branches de céleri, hachées
    • 1/2 tasse d’eau froide, ou au besoin
    • 2 tasses d’épinards
    • 1 bouquet de persil frais
    • 1 pouce de gingembre frais pelé, haché
    • le jus d’une lime
    • le jus d’un demi-citron

    Étapes de préparation
    Préparation : 20min  ›  Prêt en : 20min 

    1. Tout combiner au mélangeur électrique; broyer jusqu’à onctuosité du mélange.

    Recettes consultées récemment

    Commentaires et notations
    Moyenne des notations :
    (2)