Smoothie énergie aux épinards

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    Un smoothie aux épinards, qui contient du céleri, du concombre et des pommes, qui lui ajoutent une touche sucrée. Parfait pour se redonner de l’énergie après l’effort physique.


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    Ingrédients
    Portions: 3 

    • 1 gros concombre, haché
    • 2 pommes, pelées, cœur retiré, hachées
    • 3 branches de céleri, hachées
    • 1/2 tasse d’eau froide, ou au besoin
    • 2 tasses d’épinards
    • 1 bouquet de persil frais
    • 1 pouce de gingembre frais pelé, haché
    • le jus d’une lime
    • le jus d’un demi-citron

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    Étapes de préparation
    Préparation : 20min  ›  Prêt en : 20min 

    1. Tout combiner au mélangeur électrique; broyer jusqu’à onctuosité du mélange.

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