Bouchées protéinées sans cuisson

    1 heure 10 minutes

    Des bouchées énergie bien protéinées, qui ne nécessitent pas de cuisson. Elles contiennent des flocons d’avoine, du miel, du beurre d’arachide, des pépites de chocolat, de la poudre de protéines et des noix de macadam.


    1 utilisateur a fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 16 

    • 1 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
    • 1/2 tasse de miel
    • 1/2 tasse de beurre d’arachide
    • 1/2 tasse de pépites de chocolat
    • 2 cuillérées de poudre de protéines (vanille ou chocolat)
    • 2 c. à soupe de noix de macadam hachées

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    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Temps extra : 1h réfrigération  ›  Prêt en : 1h10min 

    1. Tout mélanger dans un bol. Façonner en petites boules. Réfrigérer jusqu’à ce que les bouchées aient durci, au moins 1 heure.

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