Bouchées énergie super protéinées

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    15 minutes

    De petites bouchées énergie qui contiennent une tonne de bons ingrédients. Parfaites pour la collation ou pour se redonner de l’énergie après l’effort physique.


    10 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 30 

    • 2 tasses de flocons d’avoine à cuisson rapide
    • 1 tasse de beurre d’arachide
    • 2/3 tasse de miel
    • 1/2 tasse de pépites de chocolat noir
    • 1/2 tasse de graines de lin moulues
    • 1/2 tasse de poudre de protéines au chocolat
    • 1/2 tasse de noix de coco non sucrée
    • 2 c. à soupe de graines de chia
    • 1 c. à thé d’extrait de noix de coco
    • 1/4 tasse de grains de café moulus grossièrement
    • 2 c. à soupe de cacao non sucré

    Étapes de préparation
    Préparation : 15min  ›  Prêt en : 15min 

    1. Dans un bol, combiner tous les ingrédients sauf le cacao. Bien mélanger. Façonner en petites boules. Rouler les boules dans le cacao.

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