Bouchées énergie super protéinées

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    De petites bouchées énergie qui contiennent une tonne de bons ingrédients. Parfaites pour la collation ou pour se redonner de l’énergie après l’effort physique.


    5 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 30 

    • 2 tasses de flocons d’avoine à cuisson rapide
    • 1 tasse de beurre d’arachide
    • 2/3 tasse de miel
    • 1/2 tasse de pépites de chocolat noir
    • 1/2 tasse de graines de lin moulues
    • 1/2 tasse de poudre de protéines au chocolat
    • 1/2 tasse de noix de coco non sucrée
    • 2 c. à soupe de graines de chia
    • 1 c. à thé d’extrait de noix de coco
    • 1/4 tasse de grains de café moulus grossièrement
    • 2 c. à soupe de cacao non sucré

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    Étapes de préparation
    Préparation : 15min  ›  Prêt en : 15min 

    1. Dans un bol, combiner tous les ingrédients sauf le cacao. Bien mélanger. Façonner en petites boules. Rouler les boules dans le cacao.

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