Bouchées énergie super protéinées
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15 minutes
De petites bouchées énergie qui contiennent une tonne de bons ingrédients. Parfaites pour la collation ou pour se redonner de l’énergie après l’effort physique.
Bonnie
2 utilisateurs ont fait cette recette.
Ingrédients
Portions: 30
- 2 tasses de flocons d’avoine à cuisson rapide
- 1 tasse de beurre d’arachide
- 2/3 tasse de miel
- 1/2 tasse de pépites de chocolat noir
- 1/2 tasse de graines de lin moulues
- 1/2 tasse de poudre de protéines au chocolat
- 1/2 tasse de noix de coco non sucrée
- 2 c. à soupe de graines de chia
- 1 c. à thé d’extrait de noix de coco
- 1/4 tasse de grains de café moulus grossièrement
- 2 c. à soupe de cacao non sucré
Étapes de préparation
Préparation : 15min ›
Prêt en : 15min
- Dans un bol, combiner tous les ingrédients sauf le cacao. Bien mélanger. Façonner en petites boules. Rouler les boules dans le cacao.
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