Smoothie à la patate douce et à la banane

    10 minutes

    Un smoothie bien nourrissant, préparé avec de la patate douce, des bananes, du fromage cottage, du lait, du cacao, de la mélasse et du miel. Original, délicieux et bien bourratif!


    1 utilisateur a fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1 petite banane
    • 1/2 petite patate douce cuite
    • 1/2 tasse de fromage cottage
    • 1/2 tasse de lait 1% ou écrémé
    • 5 cubes de glace
    • 1 c. à soupe de cacao non sucré
    • 1 c. à soupe de mélasse
    • 1 c. à soupe de miel
    • 1/8 c. à thé d’extrait d’amande

    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Tout combiner dans un mélangeur à haute vitesse (style Vitamix® ou Ninja®). Broyer jusqu’à onctuosité.

    Recettes consultées récemment

    Commentaires et notations
    Moyenne des notations :
    (0)

    Commentaires en français (0)