Bouchées énergie, sans cuisson

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    1 heure 15 minutes

    Ces bouchées énergie sont aimées de tous. Elles sont parfaites pour la collation, un déjeuner sur le pouce, une bouchée rapide avant ou après l’entraînement physique etc.


    5 utilisateurs ont fait cette recette.

    Ingrédients
    Portions: 24 

    • 1 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
    • 1/2 tasse de mini pépites de chocolat mi-sucré
    • 1/2 tasse de graines de lin moulues
    • 1/2 tasse de beurre d’arachide croquant
    • 1/3 tasse de miel
    • 1 c. à thé d’extrait de vanille

    Étapes de préparation
    Préparation : 15min  ›  Temps extra : 1h congélation  ›  Prêt en : 1h15min 

    1. Tout mélanger dans un bol; façonner des petites boules. Déposer sur une assiette et congeler pendant 1 heure, pour les faire durcir. Garder réfrigéré.

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