Smoothie fruits et légumes

    10 minutes

    Ma recette de smoothie, que je prépare vraiment souvent pour le déjeuner. Même mes enfants aiment, et ne sentent pas le besoin d’y ajouter de sucre. La couleur n’est pas superbe mais le goût, lui, l’est.


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    Ingrédients
    Portions: 2 

    • 2 tasses de feuilles d’épinards frais
    • 1 tasse de jus d’orange
    • 1 carotte, hachée
    • 2 c. à soupe de poudre de protéines à la vanille
    • 1 c. à thé de gingembre frais pelé
    • 2 tasses de bleuets surgelés

    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Tout combiner dans le mélangeur électrique; broyer jusqu’à onctuosité du mélange.

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