Haricots verts au sésame

    Haricots verts au sésame

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    20min


    406 utilisateurs ont fait cette recette.

    À propos de cette recette: Voici un accompagnement léger et frais, d'inspiration japonaise, facile à réaliser tout au long de l'année.

    Ingrédients
    Portions: 4 

    • 1 c. à soupe d’huile de canola
    • 1 1/2 c. à thé d’huile de sésame
    • 454 g de haricots verts frais, lavés
    • 1 c. à soupe de sauce soya
    • 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
    • .

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    Étapes de préparation
    Préparation : 5min  ›  Cuisson : 15min  ›  Prêt en : 20min 

    1. Chauffer un wok à feu moyen. Une fois chaud, y mettre l’huile de canola et l’huile de sésame, puis ajouter les haricots. Bien enrober d’huile. Faire revenir environ 10 minutes. Les haricots doivent être vert brillant et légèrement bruni en certains endroits. Retirer du feu et ajouter la sauce soya. Couvrir et laisser reposer 5 minutes. Transférer dans un plat de service et saupoudrer de graines de sésame.
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    Commentaires et notations
    Moyenne des notations :
    (417)

    Commentaires en français (2)

    par
    0

    Très bon, très facile à faire. Cent fois meilleur que des haricots verts bouillis.  -  10 déc. 2016

    LucMatte
    par
    0

    Délicieux à refaire entre amis  -  08 août 2014

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