Salade de pois chiches et de quinoa
1
Salade de pois chiches et de quinoa
À propos de cette recette: Le quinoa donne une texture agréable et une subtile saveur de noix à cette salade. Elle est meilleure froide et elle est parfaite pour les pique-niques.
Ingrédients
Portions: 8
- 1 tasse de quinoa
- 2 tasses d’eau
- 1 conserve (540 ml) de pois chiches égouttés
- 1/2 tasse de canneberges séchées
- 1/2 tasse de raisins secs blonds
- 1/3 tasse d’amandes tranchées
- 1/4 tasse de feuilles de menthe hachées
- 3/4 c. à thé de coriandre moulue
- 1/4 c. à thé de cumin moulu
- 1 c. à soupe d’huile d’olive extra-vierge
- sel et poivre
Étapes de préparation
Préparation : 15min ›
Cuisson : 15min ›
Temps extra : 1h ›
Prêt en : 1h30min
- Dans une casserole, porter le quinoa et l’eau à ébullition à feu élevé. Réduire le feu à moyen-bas, couvrir et laisser mijoter jusqu’à ce que le quinoa soit tendre et que l’eau ait été absorbée, 15 à 20 minutes. Transférer le quinoa dans un grand bol et réfrigérer 1 heure.
- Mettre les pois chiches, les canneberges, les raisins secs, les amandes, la menthe, la coriandre, le cumin et l’huile d’olive avec le quinoa et mélanger doucement. Saler et poivrer au goût.
Recettes similaires
Recettes consultées récemment
Commentaires et notations
Moyenne des notations :
(39)
Commentaires en français (1)
1
J'ai ajouté un peu plus d'huile d'olive car un peu sec et un peu plus de menthe car pas assez goûteux. Avec les modifications, je referais cette recette. - 21 févr. 2014
Commentaires en langues étrangères, sur nos autres sites
Vos commentaires
Attribuez-y quelques étoiles!