Smoothie bananes et beurre d’arachide

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    Comme un sandwich au beurre de pinottes et de bananes…mais version liquide. Il fait un excellent smoothie, bien épais, que les amateurs de beurre d’arachide adoreront.


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    Ingrédients
    Portions: 1 

    • 1 banane
    • 1/8 tasse de beurre d’arachide
    • 1/2 tasse de lait de soya
    • 2 c. à soupe de miel

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    Étapes de préparation
    Préparation : 10min  ›  Prêt en : 10min 

    1. Placer tous les ingrédients dans le bol d’un blender et malaxer jusqu’à onctuosité. Verser dans les verres et décorer d’un filet de miel.

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